昨日の動くと痛い腰痛が、ストレッチで何処かへ

タイ古式マッサージ ディチャン・モ

090-7058-9181

〒060-0807 北海道札幌市北区北七条西2丁目6 37山京ビル902

営業時間:11:30~21:00

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昨日の動くと痛い腰痛が、ストレッチで何処かへ

ディチャン・モ ブログ

2018/11/07 昨日の動くと痛い腰痛が、ストレッチで何処かへ

いつも ご訪問ありがとうございます。

 

昨日なんですが・・・わたくし腰痛で泣いていました(*_*)

ソファーから立ち上がろうとしたり、動く時に痛みが

(我が家)フローリングの床に仰向けに寝そべるにも痛い

腰痛持ちの方はご存知だと思いますが、仰向けで寝る時は、

膝をくの字に曲げると痛くないですよね!

くの字の状態から足を徐々に伸ばしていくのですが、時間かかって

まっすぐ伸ばした状態(汗)

いつもだと、浮腰に(床から腰が浮いている状態)なっていないはずなのに

手のひらが余裕で入るくらい腰が浮いている

それだもの腰痛が!!

膝をくの字にしたまま、両膝を右横に倒す時に左腰が痛い

元に戻すにも左側が痛くて、両足揃えて戻せない・・・

左腰痛いですけど、一人タイマッサージのストレッチを

らく になりましたが痛い・・・

床から浮いていた腰が、いつもの状態に戻りつつあったのには、

驚きました。人間に身体は不思議です。

横にそれますが・・・

2年位前に父が、右肩鍵盤損傷で手術をしました。

手術の翌日だったか、当日だったか忘れましたが右肩のリハビリで

直ぐ動かしてました。

リハビリ後は氷で冷やしてましたが。

痛いのに動かすんです!

って、私も痛かったけど少しずつ、ゆっくり、自分で出来る範囲の

ストレッチをしたららくに

本日の起きがけの行動はゆっくりでしたが、今はいつも通り元気です(^_^)

腰痛には、内臓から来る痛みもあると思いますので、一概にストレッチ

すれば腰痛が柔くとは限りません。

もし腰痛で悩んでいる方がおりましたら、当店のタイ古式マッサージに

チャレンジしてみませんか?

事前にご確認の上、ご予約お待ちしております。

 

腰痛になった原因と思われるのは、①寒さからくる冷えと筋肉緊張。

(灯油代が高いので、自宅ではストーブつけるの控えてました)

一度つけてしまうと、ずーーっとつけっぱなしにしてしてしまうので(^_^;)

②寝姿勢の悪さ。 ですかね・・・

今日もお店で、ゆっくりストレッチしてました~

 

 

タイ古式マッサージ ディチャン・モ
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